Samoświadomość. WIELKA umiejętność XXI wieku.

autor Julita Pietraszko

Nowe czasy, nowe kompetencje…Nie wydaje Ci się, że „samoświadomość” stała się najnowszym buzzwordem w kwestii self leadership’u (przewodzenia sobie) i zarządzania w organizacjach? Psycholog organizacji Tasha Eurich określa samoświadomość, jako najmniej zrozumiałą, ale największą „meta umiejętnością XXI wieku”.

DLACZEGO SAMOŚWIADOMOŚĆ JEST KLUCZEM DO SKUTECZNOŚCI? 

W wielu programach reality show początkowo, gdy dana grupa/plemię, walczy o schronienie i jedzenie, liczą się najsilniejsi i najszybsi zawodnicy. Po zapewnieniu podstawowych potrzeb i zdobyciu niezbędnych elementów – siła i szybkość stają się mniej istotnymi czynnikami. Często stają się swego rodzaju zagrożeniem. Z czasem okazuje się, że umiejętności takie jak: współpraca z innymi, umiejętność wpływu na innych, zapewniają zawodnikom przetrwanie w grupie.

Badanie przeprowadzone przez Cornell School of Industrial and Labour Relations (2010) wykazało, że samoświadomość, jest kluczowym narzędziem pomagającym osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z pracy. Stać się lepszym przywódcą, poprawić relacje z kolegami i lepiej zarządzać swoimi emocjami.  Sugeruje, że jeśli mamy większy wgląd w siebie/jesteśmy świadomi siebie – tym bardziej jesteśmy kreatywni, podejmujemy trafniejsze decyzje, lepiej się komunikujemy, budujemy lepsze relacje, jesteśmy bardziej pewni siebie, bardziej skuteczni.  

Samoświadomość, jest jednak jak świetny seks…wszyscy myślą, że go mają…a przynajmniej tak się większości wydaje…

Wszyscy uważamy, że dobrze znamy siebie. Ale badania psychologiczne pokazują coś zupełnie innego – w rzeczywistości większość z nas jest pełna złudzeń na swój temat. Według przeprowadzonych m.in. przez Dr Tasha Eurich 4 letnich badań, z udziałem ponad 5000 uczestników „samoświadomość”, była naprawdę rzadką cechą, występującą jedynie u ok. 10% -15% badanych.

Gwałtowny rozwój technologii, globalnej konkurencji, wojna o talenty i kreatywnego pracownika, zmienia nasze potrzeby i oczekiwania. Zmieniają się nasze oczekiwania od pracy. Czy zmienia również liderów, działający w środowisku VUCA (zmiennym, niepewnym, złożonym i niejednoznacznym)?

Według Susane Taylor, CEO Generon International, częstym problemem liderów jest zrozumienie, że zestaw umiejętności, który zapewniał im do pewnego momentu sukces, nie jest wystarczający, żeby wejść na wyższy poziom zarządzania, oczekiwany przez dzisiejszych pracowników w organizacjach.

KIEDY SŁYSZYSZ TERMIN „SAMOŚWIADOMOŚĆ”, CO PRZYCHODZI CI DO GŁOWY? 

Co to jest samoświadomość? Samoświadomość została po raz pierwszy sformułowana w 1972 roku przez Duval i Wicklund w ich książce „A Theory of Objective Self-Awareness”. To świadomość tego, kim naprawdę jesteś i dlaczego robisz to, co robisz, w taki sposób, a nie w inny. Jest to umiejętność rozpoznawania, rozumienia i radzenia sobie z reakcjami emocjonalnymi, aby łatwiej zrozumieć innych ludzi.

Samoświadomość, pomaga określić, jakie są Twoje pasje i emocje oraz w jaki sposób Twoja osobowość może Ci pomóc w życiu. Samoświadomość jest istotnym pierwszym krokiem do przejęcia kontroli nad Twoim życiem. Dzięki niej możesz zobaczyć, gdzie kierują się Twoje myśli i emocje. Możesz przejąć kontrolę nad swoimi działaniami, tak aby uzyskać pożądane rezultaty. Samoświadomość przypomina mi obieranie cebuli – niezależnie od tego, co myślisz czy czujesz, im głębiej schodzisz, tym więcej warstw odsuwasz. A pod spodem kolejnej warstwy, jest kolejna, która jest również ważna i istotna jak wcześniejsza.

Dzisiejsi liderzy, jak i pozostali pracownicy, aby być skuteczni i efektywni, powinni aktywnie dążyć do zrozumienia siebie. Powinni zabiegać o informację zwrotną, aby zrozumieć, jak postrzegają ich skuteczność inni. Badania pokazują, że wbrew powszechnemu przekonaniu uczenie się przez doświadczenia, czy wiedza fachowa może utrudnić im wyciąganie wniosków. Może utrudnić kwestionowanie własnych założeń. Profesor biznesu James O’Toole dodaje, że „wraz ze wzrostem władzy zmniejsza się gotowość do słuchania, ponieważ liderzy uważają, że mają większą wiedzę od swoich podwładnych”.

BUDUJ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ SAMOŚWIADOMOŚĆ 

Rozwijanie wewnętrznej samoświadomości, to przede wszystkim nasza praca nad własnymi umiejętnościami i zdolnościami przywódczymi. Nikt Cię nie zna tak dobrze jak Ty sam, ale budowanie głębszego zrozumienia siebie wymaga czasu, wysiłku i praktyki. Celem jest uzyskanie głębokiego zrozumienia, jak prowadzić w życiu prywatnym i zawodowym siebie w najbardziej efektywny sposób. Bądź także szczery wobec innych na temat oceny swoich mocnych i słabych stron. Bądź otwarty na ich perspektywę i opinie.

Jak możesz rozwijać wewnętrzną samoświadomość – znajdźesz TUTAJ.

4 PYTANIA, KTÓRE POWINIENEŚ ZADAWAĆ SOBIE KAŻDEGO DNIA (wg badań Tasha Eurich):

  • „Czy dzisiaj było mi lepiej niż wczoraj?”
  • „Co poszło dobrze dzisiaj?”
  • „Co nie poszło tak dobrze jakbym chciał?”
  • „Jak mogę być mądrzejszy jutro? Co mogę zrobić lepiej”

Tuż przed wylotem samolotu, pasażerowie otrzymają pewną informację. W przypadku utraty ciśnienia w kabinie powinni podać maskę tlenową w pierwszej kolejności dzieciom. Jeśli tego nie zrobią, dzieci są bardziej narażone na niebezpieczeństwo. Podobnie jest z liderami – jeśli dzisiejsi liderzy nie wykonają wymaganej pracy, aby zająć się swoim rozwojem, nie będą w stanie rozwijać innych.

Samoświadomość jest najważniejszym czynnikiem znajdowania szczęścia, sukcesu i spełnienia w życiu każdej osoby niezależnie od pełnionej roli. Jeśli o nią nie zadbasz – możesz stracić kontrolę nad swoimi działaniami i pożądanymi efektami.

Jeśli chciałbyś rozpocząć pracę nad swoją samoświadomością. Pracę nad mocnymi stronami, pasjami, ograniczeniami, misją, celami. Zwiększyć swoją świadomość i dowiedzieć się więcej o sobie. Możesz dodatkowo to zrobić:

  1. z nami podczas aktywnej pracy w czasie warsztatów Mind Adventure, w miejscu w stylu SLOW – szczegóły znajdziesz TUTAJ.
  2. podczas wykonania badania testem Mindsonar – w zakresie  Twojej hierarchii wartości oraz stylów myślenia, motywacji w określonym przez Ciebie kontekście, na gruncie zawodowym czy prywatnym, zdiagnozować przyczyny pojawiających się trudności, problemów, spadków motywacji lub otrzymać wspiercie w osiąganiu postawionych przez Ciebie celów – zapraszam do w- szczegóły znajdziesz TUTAJ.

Oto powiązane artykuły, które mogą ci się przydać:

  1. ZNAJDŹ SWOJE DLACZEGO, CZYLI ROZPĘDŹ SWOJĄ KARIERĘ CZY FIRMĘ.: TUTAJ
  2. JAK ROZWIJAĆ, MOTYWOWAĆ I ANGAŻOWAĆ PRACOWNIKÓW?: TUTAJ: 
  3. 7 WSKAZÓWEK JAK ODNIEŚĆ SUKCES, UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH: TUTAJ
0 komentarz
0

Zobacz również

napisz komentarz

* Pozostawiając komentarz akceptujesz Politykę Prywatności

Ta strona używa plików cookie. Akceptuję Więcej