7 WSKAZÓWEK JAK ODNIEŚĆ SUKCES, UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH

autor Julita Pietraszko
8 wskazówek do sukcesu. Jak uczyć się na błędach i porażkach?

WPADKA…NIEPOWODZENIE…PORAŻKA…

Jak odnieść sukces, kiedy w życiu niepowodzenie Ci towarzyszy? Niepowodzenie. Porażka. Wpadka. Co w Tobie wywołują? Wpadasz w rozpacz jak piasek wkręcany w tornado? Łapiesz się na tym, że depczesz nieustannie dookoła, kręcąc się w kółko? Nie wiesz, jak wydostać się z zawirowań, tak aby iść do przodu? Wszystkie Twoje myśli oraz rywalizujące ze sobą rozważania, skręcają się i splatają ze sobą w ciasny bałagan, jak „kłębek moherowej kuli”? Zastanawiasz się jak pokonać w sobie tą lękiem tkaną „piłkę z wełny”? Próbujesz w szalonej panice znaleźć miejsca, w których zaczyna się tego wszystkiego jakiś początek i koniec? Czujesz się przerażony i bezradny? Tracisz dużo energii, nigdzie nie docierając. Masz wszystkiego dość i w efekcie zaczynasz wchodzić w fazę przetrwania.

Przetrwanie utrzymuje nas tam, gdzie jesteśmy, ale nie pomaga nam dotrzeć tam, gdzie chcemy być.

Oczywiście, przetrwanie w życiu jest wbudowane w ludzkie DNA – jest częścią tej samej tkaniny, która czyni nas tym, KIM jesteśmy. Przetrwanie utrzymuje nas tam, gdzie jesteśmy, ale nie pomaga nam dotrzeć tam, gdzie chcemy być. Ludzie nie zostali stworzeni po to, by w życiu jedynie przetrwać. Zostali stworzeni, by się nieustannie rozwijać.

Potrafimy poszerzać swoją wiedzę, ulepszać technologię i znacznie poprawić jakość życia. Kiedy jednak pójdzie coś nie tak w naszym życiu, kiedy zawiedziemy, to zaczynamy​​ kwestionować wszystko co do tej pory osiągnęliśmy, aż do samego jądra tego KIM jesteśmy. Kiedy cierpimy z powodu przygnębiających i dręczących nas porażek, nie myślimy o swoim rozwoju – skupiamy się wyłącznie na przetrwaniu.

Aby odnieść sukces przyjmij założenie, że porażka jest częścią Twojej drogi, są przeszkodami stojącymi pomiędzy tym, gdzie teraz jesteś i gdzie chcesz być. Każda z nich jakby się jej jednak dobrze przyjrzeć reprezentuje inny „poziom” stojącego przed Tobą wyzwania.

JAK ODNIEŚĆ SUKCES UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH? ZAŁÓŻ, ŻE PRZESZKODA JEST CZĘŚCIĄ TWOJEJ DROGI.

Spowalniacze.

Są zwykle zdarzeniami na Twojej drodze, które są względnie niewielkie i tak naprawdę nie powstrzymują Cię od podejmowania działań. To taka mała wpadka, niepowodzenie. Przypominają próg zwalniający na drodze … po prostu spowalniają na chwilę Twoje działania. Pomyśl o nich jako o „problemie”, który sprawia, że ​​Twoje postępy mogą być jedynie trudniejsze lub trochę spowolnione. To nie jest wielka sprawa, ale zmusi Cię do odrobiny wysiłku.

spowalniacz na drodze 300x167 - 7 WSKAZÓWEK JAK ODNIEŚĆ SUKCES, UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH

Wszystko, co chcesz, jest po drugiej stronie strachu. Jack Canfield

Przeszkody na drodze.

To zdarzenia, które oddziaływują na Ciebie bardziej niż tylko chwilowe spowolnienia. Są bardziej podobne do smoły. W rzeczywistości grożą tym, że w nich niepostrzeżenie utkniesz. Są czymś, co hamuje Twój postęp w działaniu i rozwój. Przeszkadzają Ci w osiągnięciu tego do czego dążysz. Możesz również „oderwać się” od tego typu problemów, ale zajmie Ci to trochę więcej czasu i wysiłku.

porażka 300x167 - 7 WSKAZÓWEK JAK ODNIEŚĆ SUKCES, UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH

Niepowodzenie powinno być naszym nauczycielem, a nie naszym grabarzem. Niepowodzenie to opóźnienie, a nie porażka. To tymczasowy objazd, a nie ślepy zaułek. Niepowodzenie jest czymś, czego możemy uniknąć tylko przez to że nic nie mówimy, nic robimy.  Denis Waitley

Blokady.

To porażki, które są matkami wszystkich niepowodzeń i przeszkód na naszych życiowych drogach. Bywają zmiennokształtne i mogą spowodować, że w życiu zrobisz pełny obrót o 360 ° wokół własnej osi. Te raczej na pewno zmuszą Cię do zastanowienia się: „Co do cholery mam teraz zrobić?”

To nie są zaprojektowane malutkie ciosy otrzymywane na Twoim życiowym bokserski ringu. Te uderzenia, często są totalnym nokautem. Powalają Cię i sprawiają, że masz ochotę się poddać, wejść na długo w program „przetrwania”. Z drugiej jednak strony, sprawiają też, że chcesz wstać i spróbować jeszcze bardziej i jeszcze mocniej działać.

boks 300x167 - 7 WSKAZÓWEK JAK ODNIEŚĆ SUKCES, UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH

Życie to to ciąg naturalnych i samoistnych zmian. Nie stawiaj im oporu – to tylko wywoła smutek. Pozwól rzeczywistości być rzeczywistością. Pozwól rzeczom biec ich naturalnym rytmem, tam gdzie chcą podążać. Laozi

Bez względu na to, czy spotkasz się na swej drodze – ze spowalniaczem, blokadą, czy porażką – nie musisz się poddawać. Potrafisz sobie wyobrazić, jak wyglądałby nasz świat, gdybyśmy, jako niemowlęta, nie nauczyli się akceptować powtarzających się nam niepowodzeń – naszych stałych upadków? Kiedy nie potrafilibyśmy się podnosić i zaczynać ponownie na nowo? Choć porażka bywa czasami bardzo bolesna, ale przemija i jest niezbędną częścią życia.

Różne typy przeszkód, z którymi mamy do czynienia są wpisane w drogę do naszych celów. Niepowodzenia zdarzają się każdemu. Zapytaj dowolnego przedsiębiorcę lub poszukiwacza przygód, a oni powiedzą Ci, że porażka jest niezbędna i nieunikniona. W rzeczywistości wielu najbardziej znanych i sławnych ludzie na świecie doznało niepowodzeń w życiu. Musiało stawić czoła wielu niepowodzeniom przed, w trakcie i po osiągnięciu wielu ważnych celów. Wiele razy też zawiedli. Ale oni również się nie wycofali z drogi do realizacji wyznaczonych celów. Wstali i szli dalej. I właśnie to wystarczy, aby odnieść sukces.

7 WSKAZÓWEK JAK ODNIEŚĆ SUKCES, UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH, KTÓRE MOGĄ CI POMÓC.

1. Daj sobie czas i nie panikuj!

Pozwól, aby twój umysł wchłonął to, co się wydarzyło. Zaakceptuj to. Zdaj sobie sprawę w jakim miejscu jesteś. To ułatwi Ci analizę tego jak postępować dalej.

2. Odzyskaj swoją kontrolę. Wyciągaj wnioski i ucz się z niepowodzeń.

Zadaj sobie pytanie, co w tej sytuacji możesz zrobić. Zastanów się na co masz wpływ, co jest pod Twoją kontrolą. Po to, by następnym razem nie dopuścić do tego w przyszłości.

3. Zarządzaj swoimi emocjami.
  • Zwiększ swoją świadomość fizycznąZwróć uwagę na siebie fizycznie, zauważając jakiekolwiek odczucia w ciele (napięcie, zmęczenie lub ból).
  • Zwiększ swoją świadomość emocjonalną. Przy każdej porażce zadaj sobie pytanie, jakie emocje się ujawniają. Czy to jest strach? Niepokój? Czy te emocje zmuszają Cię do zrobienia czegoś … do podjęcia/nie podjęcia jakiegoś działania?
  • Zwiększ swoją świadomość co do konsekwencji. Jeśli miałbyś coś zrobić to jakie są konsekwencje krótko- i długoterminowe tego działania?
  • Zwiększ swoją świadomość co do rozwiązania. Jakie istnieją inne rozwiązania? Które byłyby najkorzystniejsze?
4. Bądź TU i TERAZ.

Im dłużej analizujesz to, co Ci się przydarzyło, przeszukując każdy szczegół tej sytuacji, powtarzając to w swojej głowie w kółko, tym dłużej „karmisz” swój lęk. A on będzie powstrzymywał Cię przed podjęciem kolejnego działania.

5. Skup się na procesach, a nie na wynikach.

Zawsze dążysz do sukcesu i nigdy go nie osiągasz? Zastanawiasz się czemu tak jest? Kiedy już osiągniesz swój sukces…ustalasz sobie kolejny, nowy cel do zrealizowania! Czasami Twój cel może też wymagać pewnej modyfikacji. Poprzez skupianie się na tym, co jest do zrobienia, ograniczasz uczucie frustracji i zniechęcenia, w sytuacji kiedy, nie otrzymasz dokładnie takich wyników, na jakie na początku liczyłeś.

6. Unikaj pułapki doskonałości.

Nie czekaj, aż miraż doskonałości dotrze do Ciebie tuż przed uruchomieniem np. Twojej firmy lub wymyśleniem życiowej drogi na nowo. To się nigdy nie wydarzy. Wręcz może skutkować ekstremalnym stresem i poczuciem winy.

7. Ćwicz wdzięczność.

Poświęć trochę czasu, aby docenić, to co już udało Ci się osiągnąć w Twoim życiu. Pomyśl o tym co do tej pory udało Ci się osiągnąć. Jakimi zasobami już dysponujesz. Poczujesz się wtedy znacznie lepiej, kiedy będziesz potrafił to zrobić!

never give up 300x167 - 7 WSKAZÓWEK JAK ODNIEŚĆ SUKCES, UCZĄC SIĘ NA BŁĘDACH I PORAŻKACH

Życie jest ciągiem doświadczeń, z których każde czyni nas silniejszymi, mimo, że czasem trudno nam to zrozumieć. Świat został zbudowany, aby rozwinąć charakter i musimy nauczyć się, że porażki i cierpienia, które znosimy, pomagają nam w naszym marszu naprzód.  Henry Ford

Zmień swój mózg, zmień swoje życie” , dr Daniel G. Amen mówi o tym, że w przypadku przeciwności, porażek, ich pokonywanie, nie przebiega liniowo. Jak pisze: „(…) nikt nie staje się lepszy w linii prostej „. Pokonanie swoich zmagań, to walka w górę i w dół. To w rzeczywistości wiele wzlotów i upadków.

Pamiętaj, że nigdy nie jesteś za stary, aby spróbować ponownie. Nigdy nie jest za późno, aby zrobić kolejny ruch i zacząć ponownie działać.

I pamiętaj, że życie jest tylko serią ćwiczeń, które dostajesz do rozwiązywania problemów na Twojej drodze…

Oto powiązane artykuły, które mogą ci się przydać:

  1. 6 PORAD JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRACHEM PRZED PORAŻKĄ I OSIĄGAĆ CELE: TUTAJ
  2. JAK SKUTECZNIE OSIĄGAĆ CELE? 5 KROKÓW MODEL SMART: TUTAJ: 
  3. JAK STWORZYĆ ŻYCIE KTÓRE CHCESZ MIEĆ? SPRECYZUJ CELE, PLAN I HARMONOGRAM: TUTAJ

 

0 komentarz
0

Zobacz również

napisz komentarz

* Pozostawiając komentarz akceptujesz Politykę Prywatności

Ta strona używa plików cookie. Akceptuję Więcej