JAK MOGĘ CI POMÓC?

Kopia hero motyl 41 1024x439 - Homepage

Z KIM PRACUJĘ?

Z przedsiębiorcami, pracownikami z dużych i małych firm. Z osobami, które chcą dokonywać zmian w swoim życiu, osiągać wyznaczone cele i przezwyciężać napotykane ograniczenia. Ale potrzebują również zadbać o siebie w kwestii zredukowania napięcia i stresu w obliczu pojawiających się wyzwań oraz wzmocnić swoją odporność psychiczną. Poszukują sposobów utrzymania wewnętrznej równowagi w życiu i pracy. Potrzebują kogoś, kto zrozumie ich sytuację i będzie ich w tej drodze wspierał.

JAK PRACUJĘ?

Współpracując z Tobą, chcę Ci pomóc pokonać przytłoczenie, napięcie i stres w drodze do realizacji Twoich planów. Chcę zrozumieć, KIM naprawdę jesteś, CO Cię motywuje i napędza w życiu, jakie masz WARTOŚCI i mocne strony. W jaki sposób dotarłeś do tego miejsca, w którym aktualnie jesteś i DOKĄD chcesz się udać dalej. Co już masz i umiesz, a czego nie zauważasz. A także co jeszcze mogło by Cię wspierać i Ci się w tej życiowej podróży przydać.

CO ZYSKASZ?

Poszerzysz samoświadomość tego jak myślisz, czujesz i działasz. Zwiększysz osobistą skuteczność i nauczysz się realizować ważne życiowe cele, bez napięcia i stresu. Poznasz narzędzia i łatwe praktyki do zapamiętania – pomagające Ci budować osobistą efektywność, zredukować napięcie i stres, odzyskać równowagę i rozwijać odporność psychiczną. Wprowadzisz w swoje życie pozytywne i zrównoważone zmiany. Poradzisz sobie z presją i życiowymi wyzwaniami. Osiągniesz spokojne i szczęśliwe życie.

POLECANE USŁUGI

Kopia hero motyl 1 300x287 - Homepage

COACHING sesje 1:1

  • Określenie celów do realizacji lub identyfikacja problemów do rozwiązania. 

  • Odnajdywanie optymalnych rozwiązań w drodze do celu.

  • Wypracowywanie skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem, kryzysem, trudnymi sytuacjami i zmianą w nowych sytuacjach.

  • Budowanie osobistego przywództwa i wiary w siebie. 

  • Rozwijanie odporności, tak aby utrzymać życiową równowagę.

Zrzut ekranu 2020 02 20 o 19.25.11 300x287 - Homepage

TEST STRATEGII MYŚLENIA Mindsonar®

  • Poznaj różne sposoby własnego myślenia oraz osobiste ważne wartości (to co jest dla Ciebie ważne).

  • Zrozum przyczyny trudności.

  • Skoncentruj się na rozwiązaniu problemów.

  • Osiągnij postawione zadania i cele.

  • Zwiększ wewnętrzną harmonię.

Kopia NA STRONĘ WWW 3 300x287 - Homepage

WARSZTATY REDUKCJI STRESU

    • MINDFUL MINDSET. HARMONY. LIFE BALANCE

    • Techniki mindfulness, techniki oddechowe  i pracy z ciałem (elementy jogi).

    • Zrozumienie emocji i pojawiających się myśli, zarządzanie własną energią. 

    • Wsparcie i rozwijanie wewnętrznej siły i równowagi.

    • Zmiana stresu w efektywne działanie.

CO MÓWIĄ MOI KLIENCI...

Katarzyna Szymańska

Szczerze polecam wspołpracę z Julitą. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Niesamowicie pozytywne nastawienie. Mialam przyjemność brać udział w szkoleniu motywacyjnym organizowanym i prowadzonym przez Julitę („Podróż bohatera do celu. W poszukiwaniu motywacji i inspiracji”), było to jedno z lepszych merytorycznie szkoleń w których do tej pory uczestniczyłam. Szczerze i gorąco polecam !!!

0 150x150 - Homepage
Katarzyna Szymańska

Karina

Jeśli myślisz, że świat Ci się zwali na głowę i wydaje Ci się, że nie ma wyjścia, jeśli nie wiesz gdzie w tym momencie jesteś, jeśli czujesz w ciele lub jego części ból, jeśli masz plątaninę myśli i nie możesz ich zatrzymać, a jeśli tego nie czujesz, ale cokolwiek Cię stresuje lub po prostu chcesz spędzić czas w gronie wspaniałych kobiet (mój warsztat relaksu i redukcji stresu w Talarii Resort & SPA pokazał, że nie ma tu osób przypadkowych), z których każda wrzuciła wartościowy kamyczek do mojego życia, to warsztat organizowany przez Świat w Kawałkach (Julitę) jest dla Ciebie – wiele zaskakujących sesji, można spróbować różnych technik w jednym miejscu (poczuć co mi pasuje a co niekoniecznie), znajdziesz coś dla ciała, duszy i umysłu.
I najważniejsze – wszystko perfekcyjne przygotowanie. Wyjechałam z poczuciem… mało… to był dobry początek, kotwica drogi do tego jak chcę żyć i jak mówi Julita „ten pierwszy poranny telefon będę wykonywać najpierw do siebie”. Już po jednym dniu zadziałało!
Polecam każdemu – wyjeżdzasz z nową świadomością siebie i swojego ciała, wnętrza, zrelaksowana do bólu, to było dla mnie nowe otwarcie.

39151776 10212167716763966 3760869764642111488 n 150x150 - Homepage
Karina

Maciej

Trafiłem do Pani Julity z polecania i się nie zawiodłem. Już od początku naszych spotkań można było zaobserwować pelny profesjonalizm i doświadczenie zdobyte w dużych firmach. Na spotkaniach przekazuje swoją wiedzę oraz różne techniki i zachowania niezbędne do osiągnięcia sukcesu w korporacji. Do technik można zaliczyć test Mindsonar, który pokazał mi, jakie wartości w pracy i w życiu są dla mnie ważne, a które mniej istotne; na czym muszę skupić się w dalekiej perspektywie, a nad czym powinienem pracowac w tym momencie. Posiada duży wachlarz umiejętności interpersonalnych, które zdobyła pracując na wyższych i odpowiedzialnych stanowiskach. Zajęcia z Panią Julitą sprawiają, że człowiek potrafi uświadomić sobie wiele rzeczy i nad nimi pracować, a także, co jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach pokazuje techniki radzenia sobie ze stresem.

13680696 1118163681556061 3202318206682390872 n 150x150 - Homepage
Maciej Dudzik

Małgorzata Ender

Wykonałam test, niełatwy, z wielką ciekawością i poczuciem niewiadomej szłam na spotkanie z Panią Julitą. Co usłyszę, czego się dowiem, jak to będzie …. Dostałam wyniki testu, ale nie tylko. Opowiedziałam o sobie i wtedy Pani Julita wyjaśniła mi wyniki testu, powiedziała kilka słów i zadała kilka pytań, które sprawiły, że w końcu otworzyłam się, mogłam się wygadać, i powiedzieć na głos prawdę na swój temat, uświadamiając sobie co robię dobrze w danym kontekście, o czym zapominam i naprawdę poczułam zadowolenie, ulgę … ciężko to opisać. Polecam wszystkim osobom, które nie mają czasu usiąść i zastanowić się na spokojnie, do czego tak naprawdę dążą, czego chcą, czego potrzebują i oczekują od życia. Przede mną jeszcze dużo pracy, ale wiem, że wiele zależy ode mnie i jeśli tylko będę miała konkretny cel, znam osobę która pomoże mi go osiągnąć. Dziękuję

Unknown 3 1 150x150 - Homepage
Małgorzata Ender

Joanna Gruszycka

Julitę poznałam kilkanaście lat wcześniej, zanim zajęła się coachingiem i już wtedy myślałam o niej jako pełnej dobrej energii osobie. Teraz kiedy znalazłam się w trudnym momencie życia, Julita była już coachem. Bardzo cenię umiejętność słuchania Julity i porządkowania moich myśli, dała mi też kopa do zmagania się z demonami, które z dnia na dzień okazują się tylko małymi skrzatami. Polecam wszystkim, którzy zatracili swoją drogę do celu, chcą lepiej i spokojniej żyć, nabrać dystansu do siebie i otaczającego świata.

64958703 1093020340890787 5412453928845443072 n 150x150 - Homepage
Joanna G.

Agnieszka Bujak

Anioł czy Czarownica, nie jestem pewna, ale pojawiła się w moim życiu niespodziewanie po latach, jakby wiedziała, że potrzeba mi pomóc zauważyć i zatrzymać ważne myśli, puścić te destrukcyjne, planować i decydować ze rozumieniem swoich wartości. Polecam coaching by Julita z cała pewnością. Jest ekspertem i człowiek w stu procentach prawdy.

Unknown 3 150x150 - Homepage
Agnieszka Bujak

Joanna Sroczyńska

Warsztaty Power & Mental Balance w No Name Luxury & SPA, na które pojechałam z Julitą na zawsze pozostaną mile w mojej pamięci. Wspaniały relaks, piękne miejsce i przede wszystkim treść warsztatów – pozwoliły mojej skołatanej duszy zaznać spokoju. Nawet nie wiedziałam jak to jest: być w równowadze, skupieniu, wyciszeniu. Dostałam narzędzia i wiedzę, czułam się zaopiekowana. Teraz mam więcej energii i chęci do życia, dokonywania zmian. Dziękuję raz jeszcze Julicie, jest super profesjonalistką i dobrym człowiekiem !

 

warsztat redukcji stresu 150x150 - Homepage
Joanna Sroczyńska

Magdalena Jankowska

Sesja z Julitą była jak te drzewo, w środku którego jest masa pozytywnej energii i która rezonuje na zewnątrz z wielką siłą przekazując wewnętrzną mądrość. Julita perfekcyjnie połączyła moją osobowość z wartościami, które są dla mnie najważniejsze i pomogła mi zrozumieć, czego potrzebuję, aby być w tak zwanym “flow”. Poszła o krok dalej idealnie przekładając wyniki testów na możliwości i kierunki, gdzie mogę dzielić się tym, co we mnie najlepsze.
Wspólna praca nad moją misją wzbudziła we mnie poczucie, że jestem w domu i tak naprawdę nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli tylko wiemy, kim naprawdę jesteśmy.
Julita ma masę wrażliwości i pozytywnego drive’u, którym zaraża innych. Czułam, że jesteśmy równe i razem odkrywamy nowe części mojego świata. Julita to kobieta, która naprawdę pomogła mi poznać kolejny kawałek mnie nakładając konkretną wiedzę na moją osobowość i tworząc “prawdziwy obraz mnie samej”.

Madzia 150x150 - Homepage
Magdalena Jankowska

Karina Szostak

Niby znamy siebie. Po tylu latach spędzonych z własną osobą – w domu, pracy, rodziną, przyjaciółmi, nieznajomymi, na spotkaniu firmowym czy w osiedlowym sklepie… a jednak… Julita potrafi człowieka na takiej sesji… zaskoczyć… to była niezwykła podróż, spotkanie… w głąb siebie, ze sobą, a nawet częściami/kawałkami siebie. To było odkrywanie… kim jestem, a kim chcę i lubię być… Definiując swoją misję przeżyłam (poprzez starannie dopasowywane przez Julitę pytania i stworzoną atmosferę sesji) swego rodzaju… zaskoczenie (czujesz jak odpowiedź na kluczowy dla ciebie temat nagle wyłania się z przygotowanych opisów, obrazów, ustawień, pytań), a potem nawet wzruszenie i radość (kiedy z przygotowanych przez Julitę kroków, odkrywasz głęboko skrywane i zapominane wartości…).
Niezwykle ciekawym elementem był dla mnie test Mindsonar stylów myślenia i wartości wykonany „w najlepszej wersji siebie”. Refleksja nad tym gdzie jest moje najlepsze „ja” kieruje myślenie i zachowanie tam, gdzie powinno się ono znaleźć, a nie gdzie obecnie jest. Po takiej sesji łatwiej ci żyć… ze sobą, zrozumieć siebie i zobaczyć wartości, którymi chcesz się kierować w życiu – zawodowym czy rodzinnym.

Profesjonalnie przygotowana sesja. Dziękuję za wspólnie spędzony czas. To była prawdziwa lekcja… siebie.

37548079 10211986787880857 3010216683685019648 n 150x150 - Homepage
Karina Szostak

NAJBLIŻSZE WARSZTATY MIND ADVENTURE®

Wybierz termin, miejsce i program najbardziej dostosowany do Ciebie i do Twoich potrzeb. Jeśli chcesz, porozmawiać o szczegółach programu, dowiedzieć się więcej lub przygotować spersonalizowaną ofertę dla Twojej firmy - zapraszam Cię do kontaktu i wtedy omówimy Twoje indywidualne cele i sposoby ich osiągnięcia.

Brak szkoleń spełniających podane kryteria.

CZYM SĄ WARSZTATY MIND ADVENTURE®?

ODNÓW UMYSŁ. OŻYW CIAŁO. ODŚWIEŻ DUCHA. Warsztaty, to oderwanie się od codzienności na jakiś czas i Twoja szansa na zrobienie czegoś wyłącznie dla siebie. W sojuszu z naturą, umysłem, ciałem i oddechem, zatrzymasz się, pokonasz zmęczenie, brak energii, motywacji, przełamiesz stare wzorce myślenia, skoncentrujesz się na tym, co ważne. Doświadczysz prawdziwego czasu wytchnienia i dowiesz się jak być obecnym, jak być świadomym, jak być odważnym. Osiągniesz głębokie poczucie relaksu i spokoju, zredukujesz napięcie i stres.

A bliskość natury i wyjątkowe doświadczenia, są jak posiadanie dwóch trenerów/coachów pracujących w tandemie dla Ciebie.

W głębi siebie wiesz, że wszyscy jesteśmy w niesamowitej podróży życia, realizowania marzeń i osiągania celów. Jesteś też świadomy tego, że oprócz sukcesów, ta podróż jest pełna niepewności, wyzwań, prób i przeciwności. Nauczysz się akceptować te zmienne fale, łączyć w sobie „kawałki świata”.

Zapraszam Cię do wyjątkowej podróży, która przeniesie Cię z głowy do serca. Zamiast koncentrować się tylko na działaniach, zobaczysz jak uważność, oddech i świadomość, odkrywa przed Tobą nowe sposoby, które pomogą Ci uzyskać klarowność umysłu i głębsze zrozumienie obecnego stanu – czego potrzebujesz w życiu w tym momencie, aby zrobić kolejny krok i gdzie jeszcze istnieją możliwości.

INSPIRUJĄCE SPOTKANIA

Podczas realizacji projektu Świat w kawałkach, spotykam ludzi, od których się uczę, które pomogły mi w rozwoju i doskonaleniu umiejętności - badacz inteligencji emocjonalnej - dr John Pellitteri (ISEI, N.Y. University); pisarz, naukowiec i ekspert od technik medytacji i koherencji serca - Gregg Braden; międzynarodowy nauczyciel medytacji - Swami Jyothirmayahto, czy międzynarodowy wykładowca technik oddechowych - Virat Chirania. Inni mnie wspierają, inspirują i dają mnóstwo pozytywnej energii do działania. Pokazują, że niemożliwe jest prostsze niż nam się wydaje. Wsród nich są: Martyna Wojciechowska, Anna Maruszeczko (red. naczelna "Urody), Agnieszka Maciąg, Joanna Przetakiewicz, Przemek Saleta, Filip Głodek (Cool Turyść, TV Channel), Grzech Piotrowski (polski saksofonista), Jarek Gawrysiak (polski himalaista), Bartek Sabela (reporter "Kontynentów"), Adam Klimek (ekstremalna fotografia).

Ta strona używa plików cookie. Akceptuję Więcej