JAK MOGĘ CI POMÓC?

Warsztaty rozwoju I MINDFUL lifestyle I SLOW life I WORKLIFE balance

Z KIM PRACUJĘ?

Z przepracowanymi liderami z dużych firm, którzy mają dość pracy na 5 etatach i zabieganymi przedsiębiorcami, którzy robią za czterech. Z osobami, które chcą mieć satysfakcjonujące życie, potrzebują odłożyć na chwilę swój perfekcjonizm, zwolnić tempo życia, wyciszyć się. Poszukują spełniania i utrzymania równowagi w życiu i pracy. Ludźmi, którzy potrzebują kogoś, kto zrozumie ich sytuację, wspiera i zachęca do osiągania wyzwań i przezwyciężania ograniczeń.

JAK PRACUJĘ?

W swojej pracy bazuję na metodzie unikalnej kombinacji strategii coachingowych i technik mindfulness, łącząc pełne spektrum korzyści oferowanych przez oba podejścia. Współpracując z Tobą, chcę zrozumieć, KIM naprawdę jesteś, CO Cię motywuje i napędza w życiu, jakie masz WARTOŚCI i mocne strony. W jaki sposób dotarłeś do tego miejsca, w którym teraz jesteś i DOKĄD chcesz się udać dalej. Co już masz i umiesz, a czego nie zauważasz. Co jeszcze mogło by Ci się przydać.

CO ZYSKASZ?

Wyobraź sobie eleganckie, w stylu SLOW Life, ECO, blisko natury miejsce, wyjątkową atmosferę, relaksujące otoczenie, które daje Ci przestrzeń do złapania oddechu, do bycia w pełni dla siebie. Gdzie wychodzisz z wiru intensywnego życia, wyciszasz szum perfekcjonizmu i porównania, odbudowujesz równowagę, redukujesz stres i odzyskujesz życiową energię. Doświadczenie, po którym zabierasz do domu techniki łatwe do zapamiętania i praktyki zmieniające życie, wspierające Cię w realizacji życiowych celów.

MOJE WARTOŚCI I MOJA FILOZOFIA

AKCEPTACJA

ŚWIADOMOŚĆ

TRANSFORMACJA

RÓWNOWAGA

Warsztaty rozwoju I MINDFUL lifestyle I SLOW life I WORKLIFE balance

CZYM SĄ WARSZTATY MIND ADVENTURE®?

JEDEN DZIEŃ NARAZ

WIEM DOKĄD IDĘ

NIE OSĄDZAM SIEBIE

JESTEM WYSTARCZAJĄCY

Warsztaty, to wyjątkowa podróż, która przeniesie Cię z głowy do serca. Zamiast koncentrować się tylko na działaniach, zobaczysz jak uważność i świadomość, odkrywa przed Tobą nowe sposoby, które pomogą Ci uzyskać głębsze zrozumienie obecnego stanu – tego co idzie dobrze, czego potrzebujesz i gdzie istnieją możliwości.

Uświadomisz sobie własne myśli i emocje, wartości, potrzeby i przekonania, które działają jak filtry rzeczywistości – pokazując Ci to, na czym się koncentrujesz oraz to, co Cię wspiera lub nie na drodze do realizacji osobistych i zawodowych celów. To prawdziwy czas wytchnienia i bycia w pełni dla siebie. Dowiesz się jak być obecnym, jak być świadomym, jak być odważnym.

W głębi siebie wiesz, że wszyscy jesteśmy w niesamowitej podróży życia, realizowania marzeń i osiągania celów. Jesteś też świadomy tego, że oprócz sukcesów, ta podróż jest pełna niepewności, wyzwań, prób i przeciwności. Nauczysz się akceptować te zmienne fale, łączyć w sobie „kawałki świata”.

W sojuszu z naturą, umysłem, ciałem i oddechem, pokonasz zmęczenie, brak energii, motywacji, przełamiesz stare wzorce myślenia, skoncentrujesz się na tym, co ważne. Osiągniesz głębokie poczucie relaksu i spokoju, zredukujesz napięcie i stres. Odnowisz UMYSŁ. Ożywisz CIAŁO. Odświeżysz DUCHA. Bliskość natury i wyjątkowe doświadczenia, są jak posiadanie dwóch trenerów/coachów pracujących w tandemie dla Ciebie.

NAJBLIŻSZE WARSZTATY MIND ADVENTURE®

Wybierz termin, miejsce i program najbardziej dostosowany do Ciebie i do Twoich potrzeb. Jeśli chcesz, porozmawiać o szczegółach programu, dowiedzieć się więcej lub przygotować spersonalizowaną ofertę dla Twojej firmy – zapraszam Cię do kontaktu i wtedy omówimy Twoje indywidualne cele i sposoby ich osiągnięcia.

INNE USŁUGI

TEST MINDSONAR

TEST MINDSONAR

Poznaj swoje sposoby myślenia. Zwiększ swoją skuteczność. Zrozum przyczyny trudności i pojawiających się problemów. Osiągnij postawione zadania i cele.

COACHING

COACHING 1:1

Ludzie sukcesu mają swojego coacha. A Ty? Poświęcimy czas na identyfikację tego, co Cię powstrzymuje w drodze do realizacji celów i co musi się zmienić, abyś odczuł zmianę i progres.

CO MÓWIĄ MOI KLIENCI...

Szczerze polecam wspołpracę z Julitą. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Niesamowicie pozytywne nastawienie. Mialam przyjemność brać udział w szkoleniu motywacyjnym organizowanym i prowadzonym przez Julitę („Podróż bohatera do celu. W poszukiwaniu motywacji i inspiracji”), było to jedno z lepszych merytorycznie szkoleń w których do tej pory uczestniczyłam. Szczerze i gorąco polecam !!!

0 150x150 - Katarzyna Szymańska
Katarzyna Szymańska

Jeśli myślisz, że świat Ci się zwali na głowę i wydaje Ci się, że nie ma wyjścia, jeśli nie wiesz gdzie w tym momencie jesteś, jeśli czujesz w ciele lub jego części ból, jeśli masz plątaninę myśli i nie możesz ich zatrzymać, a jeśli tego nie czujesz, ale cokolwiek Cię stresuje lub po prostu chcesz spędzić czas w gronie wspaniałych kobiet (mój warsztat relaksu i redukcji stresu w Talarii Resort & SPA pokazał, że nie ma tu osób przypadkowych), z których każda wrzuciła wartościowy kamyczek do mojego życia, to warsztat organizowany przez Świat w Kawałkach (Julitę) jest dla Ciebie – wiele zaskakujących sesji, można spróbować różnych technik w jednym miejscu (poczuć co mi pasuje a co niekoniecznie), znajdziesz coś dla ciała, duszy i umysłu.
I najważniejsze – wszystko perfekcyjne przygotowanie. Wyjechałam z poczuciem… mało… to był dobry początek, kotwica drogi do tego jak chcę żyć i jak mówi Julita „ten pierwszy poranny telefon będę wykonywać najpierw do siebie”. Już po jednym dniu zadziałało!
Polecam każdemu – wyjeżdzasz z nową świadomością siebie i swojego ciała, wnętrza, zrelaksowana do bólu, to było dla mnie nowe otwarcie.

rekomendacja
Karina

Trafiłem do Pani Julity z polecania i się nie zawiodłem. Już od początku naszych spotkań można było zaobserwować pelny profesjonalizm i doświadczenie zdobyte w dużych firmach. Na spotkaniach przekazuje swoją wiedzę oraz różne techniki i zachowania niezbędne do osiągnięcia sukcesu w korporacji. Do technik można zaliczyć test Mindsonar, który pokazał mi, jakie wartości w pracy i w życiu są dla mnie ważne, a które mniej istotne; na czym muszę skupić się w dalekiej perspektywie, a nad czym powinienem pracowac w tym momencie. Posiada duży wachlarz umiejętności interpersonalnych, które zdobyła pracując na wyższych i odpowiedzialnych stanowiskach. Zajęcia z Panią Julitą sprawiają, że człowiek potrafi uświadomić sobie wiele rzeczy i nad nimi pracować, a także, co jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach pokazuje techniki radzenia sobie ze stresem.

Rekomendacja
Maciej Dudzik

Wykonałam test, niełatwy, z wielką ciekawością i poczuciem niewiadomej szłam na spotkanie z Panią Julitą. Co usłyszę, czego się dowiem, jak to będzie …. Dostałam wyniki testu, ale nie tylko. Opowiedziałam o sobie i wtedy Pani Julita wyjaśniła mi wyniki testu, powiedziała kilka słów i zadała kilka pytań, które sprawiły, że w końcu otworzyłam się, mogłam się wygadać, i powiedzieć na głos prawdę na swój temat, uświadamiając sobie co robię dobrze w danym kontekście, o czym zapominam i naprawdę poczułam zadowolenie, ulgę … ciężko to opisać. Polecam wszystkim osobom, które nie mają czasu usiąść i zastanowić się na spokojnie, do czego tak naprawdę dążą, czego chcą, czego potrzebują i oczekują od życia. Przede mną jeszcze dużo pracy, ale wiem, że wiele zależy ode mnie i jeśli tylko będę miała konkretny cel, znam osobę która pomoże mi go osiągnąć. Dziękuję

Rekomendacja Julita Pietraszko
Małgorzata Ender

Julitę poznałam kilkanaście lat wcześniej, zanim zajęła się coachingiem i już wtedy myślałam o niej jako pełnej dobrej energii osobie. Teraz kiedy znalazłam się w trudnym momencie życia, Julita była już coachem. Bardzo cenię umiejętność słuchania Julity i porządkowania moich myśli, dała mi też kopa do zmagania się z demonami, które z dnia na dzień okazują się tylko małymi skrzatami. Polecam wszystkim, którzy zatracili swoją drogę do celu, chcą lepiej i spokojniej żyć, nabrać dystansu do siebie i otaczającego świata.

Rekomendacje Julita Pietraszko
Joanna G.

Anioł czy Czarownica, nie jestem pewna, ale pojawiła się w moim życiu niespodziewanie po latach, jakby wiedziała, że potrzeba mi pomóc zauważyć i zatrzymać ważne myśli, puścić te destrukcyjne, planować i decydować ze rozumieniem swoich wartości. Polecam coaching by Julita z cała pewnością. Jest ekspertem i człowiek w stu procentach prawdy.

Rekomendacje Julita Pietraszko
Agnieszka Bujak

Warsztaty Power & Mental Balance w No Name Luxury & SPA, na które pojechałam z Julitą na zawsze pozostaną mile w mojej pamięci. Wspaniały relaks, piękne miejsce i przede wszystkim treść warsztatów – pozwoliły mojej skołatanej duszy zaznać spokoju. Nawet nie wiedziałam jak to jest: być w równowadze, skupieniu, wyciszeniu. Dostałam narzędzia i wiedzę, czułam się zaopiekowana. Teraz mam więcej energii i chęci do życia, dokonywania zmian. Dziękuję raz jeszcze Julicie, jest super profesjonalistką i dobrym człowiekiem !

 

WARSZTAT ROZWOJU OSOBISTEGO
Joanna Sroczyńska

Sesja z Julitą była jak te drzewo, w środku którego jest masa pozytywnej energii i która rezonuje na zewnątrz z wielką siłą przekazując wewnętrzną mądrość. Julita perfekcyjnie połączyła moją osobowość z wartościami, które są dla mnie najważniejsze i pomogła mi zrozumieć, czego potrzebuję, aby być w tak zwanym “flow”. Poszła o krok dalej idealnie przekładając wyniki testów na możliwości i kierunki, gdzie mogę dzielić się tym, co we mnie najlepsze.
Wspólna praca nad moją misją wzbudziła we mnie poczucie, że jestem w domu i tak naprawdę nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli tylko wiemy, kim naprawdę jesteśmy.
Julita ma masę wrażliwości i pozytywnego drive’u, którym zaraża innych. Czułam, że jesteśmy równe i razem odkrywamy nowe części mojego świata. Julita to kobieta, która naprawdę pomogła mi poznać kolejny kawałek mnie nakładając konkretną wiedzę na moją osobowość i tworząc “prawdziwy obraz mnie samej”.

Madzia 150x150 - Magdalena Jankowska
Magdalena Jankowska

Niby znamy siebie. Po tylu latach spędzonych z własną osobą – w domu, pracy, rodziną, przyjaciółmi, nieznajomymi, na spotkaniu firmowym czy w osiedlowym sklepie… a jednak… Julita potrafi człowieka na takiej sesji… zaskoczyć… to była niezwykła podróż, spotkanie… w głąb siebie, ze sobą, a nawet częściami/kawałkami siebie. To było odkrywanie… kim jestem, a kim chcę i lubię być… Definiując swoją misję przeżyłam (poprzez starannie dopasowywane przez Julitę pytania i stworzoną atmosferę sesji) swego rodzaju… zaskoczenie (czujesz jak odpowiedź na kluczowy dla ciebie temat nagle wyłania się z przygotowanych opisów, obrazów, ustawień, pytań), a potem nawet wzruszenie i radość (kiedy z przygotowanych przez Julitę kroków, odkrywasz głęboko skrywane i zapominane wartości…).
Niezwykle ciekawym elementem był dla mnie test Mindsonar stylów myślenia i wartości wykonany „w najlepszej wersji siebie”. Refleksja nad tym gdzie jest moje najlepsze „ja” kieruje myślenie i zachowanie tam, gdzie powinno się ono znaleźć, a nie gdzie obecnie jest. Po takiej sesji łatwiej ci żyć… ze sobą, zrozumieć siebie i zobaczyć wartości, którymi chcesz się kierować w życiu – zawodowym czy rodzinnym.

Profesjonalnie przygotowana sesja. Dziękuję za wspólnie spędzony czas. To była prawdziwa lekcja… siebie.

37548079 10211986787880857 3010216683685019648 n 150x150 - Karina Szostak
Karina Szostak

INSPIRUJĄCE SPOTKANIA

Podczas realizacji projektu Świat w kawałkach, spotykam ludzi, którzy mnie wspierają, inspirują i dają mnóstwo pozytywnej energii do działania. Pokazują, że niemożliwe jest prostsze niż nam się wydaje. Wsród nich są: Martyna Wojciechowska, Anna Maruszeczko (red. naczelna "Urody), Agnieszka Maciąg, Joanna Przetakiewicz, Przemek Saleta, Filip Głodek (Cool Turyść, TV Channel), Grzech Piotrowski (polski saksofonista), Jarek Gawrysiak (polski himalaista), Bartek Sabela (reporter "Kontynentów"), Adam Klimek (ekstremalna fotografia). A także niektóre tylko osoby, które pomogły mi w rozwoju i doskonaleniu umiejętności - badacz inteligencji emocjonalnej dr John Pellitteri (ISEI, N.Y. University),  pisarz, naukowiec Gregg Braden, międzynarodowy nauczyciel medytacji Swami Jyothirmayahto, czy międzynarodowy wykładowca technik oddechowych Virat Chirania.

Ta strona używa plików cookie. Akceptuję Więcej